Терапевтична гимнастика за гръб

За кого е подходящ?

Курсът е подходящ за напълно начинаещи, без значение дали са се занимавали с някакъв спорт преди това.

Какво включва?

Смесени техники от йога и пилатес, както и специфиюни терапевтични упражнения.

При какви проблеми се препоръчва?

- болки в гърба и кръста, причинени от заседнал начин на живот

- схващания, плексити

- гръбначни изкривявания

- дископатия, проблеми с опорно двигателната система.

За да се включите в заниманията не бива да имате активна болка в момента. Задължително е инструкторът да бъде уведомен за конкретния проблем преди започване на практиката!

Информация за инструктора: Мирослава Чомакова, дипломиран Пилатес учител от Swissbody Pilates Academy в Женева, Швейцария. Има опит в терапевтичните индивидуални практики.

Допълнителни възможности: Изготвяне на индивидуална програма, съобразена със специфичните нужди.

График: Вторник от 19:45 и Събота от 13:00 (Очакваме ви от събота 10.10)

За записване: 0885 568 207; 0882 379 660